Svadhistana Chakra

Heute nehme ich mir das zweite Chakra vor. Es heißt Svadhisthana Chakra und sitzt unterhalb des Nabels.

Svadhisthana ist auch bekannt als das Chakra für Kreativität und Sexualität. Ein ausgeglichenes zweites Chakra sorgt für Freude, Wohlbefinden und Sinnlichkeit. Eigenschaften wie Intuition bzw. Unterbewußtsein und Instikte werden ihm zugeordnet. Svadhistana wird mit der Farbe Orange symbolisiert, die entsprechnde geometrische Form ist ein silbriger Halbmond. VAM ist der Klang der dem zweiten Chakra zugeordnet ist, sein Element ist Wasser.

Um das zweite Chakra auszurichten kannst Du Asanas wie z.B. das Dreieck, die Krähe oder den Tänzer üben.